Felles interesser skaper vennskap på kryss av landegrenser

Har nevnt flere ganger at jeg har vært sliten den siste tiden, men hva har jeg styrt med når jeg ikke har kapitulert til sofa? Har et hav av hobbyer som kan anses avslappende, hekling, brodering, kreering av andre rariteter, men også gaming. En hobby som står veldig sterkt hos meg. Enda bedre at kreftlegen anså det som god trening for post chemo cognitive impairment. Følger bare legens ordre jeg å trener som pokker!

Mange har egentlig ikke den fjerneste peiling på hva spill dreier seg om, men ytrer seg høyt som om de skulle ha stor innsikt, "de sitter bare framfor skjermen og ser ikke mennesker". Velger å ikke diskutere det videre egentlig, for det viser bare hvor lite disse menneskene egentlig vet. Har blitt kjent med mange flotte nye folk den siste tiden, er egentlig ganske godt å prate med noen utenfor kreft-boblen for engang skyld. 

Blant annet ble jeg helt tilfeldig kjent med en hyggelig kar via Instagram, Faithbringer. Han fikk meg til å satse på ett nytt spill (gammelt, men nytt for meg), angrer ikke ett sekund. Så utrolig morsomt! Vi kan vell greit si han på et vis bringte litt faith tilbake hos meg, noe jeg er evig takknemlig for. What are friends for? Han laget dette stilige bildet av meg og en av mine favoritt karakterer i spillet, Chromie. Made my day!



Felles interesser skaper nye vennskap på kryss av landegrenser!




Heroes of the Storm!


 

Godt å ha en kompis som holder deg i live, untochable!



Går ett steg bak, skummelt for kortskankinger i mørke huler


Skal ærlig innrømme at introen til Powerpuff girls hoppet inn i hodet mitt når jeg så dette, men måtte nesten skrive den litt om slik at den passet duoen
"Sugar, spice and everything nice. These where the ingredients chosen to create the perfect duo. But professor Utonium accidentally added an extra ingredients to the concoction... Chemical X! Thus, the powersweet duo was born"


 

Noen ganger dør man veldig fort... 


 

Hadde jeg plassert ræva i sofa for å brodere, så hadde jeg aldri møtt så mange nye mennesker, ei heller fått så mange gode samtaler med Faithbringer. Har en egen instagram konto kun for spill for de som er interessert i slikt, Lilleskygge_gamingDet artige er at man har flere bekjente og mer aktivitet med hyggelige kommentarer der enn på min vanlige private. Følg gjerne facebook siden til gaming buddyen min Faithbringer. Spiller mye med han for tiden, se derfor ikke bort ifra at man har sneket seg med på noen av streamene



Har du en hobby som har gitt deg vennskap fra hele verden?


 

En spilleglad hilsen

Mia 

#gaming #hots #heroesofthestorm #vennskap #interesser #spill #nyttvennskap 

9000-Nasjonal!

Er det en dag i året vi nordmenn elsker, så er det nasjonaldagen! Uansett vær så er folk like blide, hadde det vært snøstorm så skulle man fortsatt ha spist softis på dagen av alle dager. Slik er det bare, så sterkt forankret i folkesjela.

De som kjenner meg godt vet at å pynte meg i finstas ikke er min greie, føler meg ikke bekvem i ting som skal fremheve både det ene og det andre. Disse kjolene derimot liker jeg såpass godt at jeg eier to stykker med forskjellig mønster, der den andre ble brukt på 17 mai for to år siden
(Som vist her: 17 mai i bilder og film, pluss litt knall og fall)

 

I år ble det konfettikjole på den store dagen!







Bikkja har også pyntet seg bittelitt, måtte ta vår årlige selfie sammen



 

Gjorde ikke noen stor greie utav dagen, bare en snartur inn til sentrum. Gikk igjennom gågaten og beskuet alle de blide menneskene både med og uten bunad. Når himmelen åpnet seg ved å skjenke oss noen fuktige dråper, da var det på tide å vende snuten hjemover
 



 


Det gjelder å kle godt på seg når man bor i nord!


 

Mamma jobber sent idag, så i år blir det enkleste sort, pizza fra Tromsøs egen Yonas! Vi fortsetter derfor feiringen med god mat og selskap i kveld. Håper dere alle har en strålende dag, uansett vær og vind. Kos dere kjempemasse, spis pølser, sukkerspinn og annet rask til magen nærmest sprekker 



Gratulerer med dagen fra 9000-byen!




Hvordan har du feiret nasjonaldagen?



En gledelig hilsen

Mia



#17mai #2hurra #mote #tromsø #feiring #nasjonaldagen #gratulerermeddagen #norgeflagg #9000byen #folkemengde 

Gi deg selv litt egentid

Den siste tiden har jeg brukt på meg og bare meg! Før helgen var samboeren på rep, mamma passet bikkja og jeg var mutters alene hjemme. Til vanlig ville jeg syntes det var greit kjedelig med slik stillhet, men det var deilig når hodet og kroppen var utslitt. Har enda ikke kommet meg ovenpå etter den trappe-turen på The Edge. Utrolig hvor lenge det skulle sitte i denne gangen...


Slapp slabbedask


Har brukt dagene til å sløve på sofa, game, spise to poser potetgull og annet rask. Synge av full hals, og ta litt headspace (meditasjon) i flekkene. Siden jeg enda er utmattet blir nok det normen fremover også, så beklager enda en gang for lite blogging

Unn deg litt egentid!

 

Det er ikke egoistisk med selvpleie, men ytterst nødvendig til tider. Anbefaler alle å ta litt egentid, du trenger kanskje ikke dager, men noen timer på kveldingen

Ønsker dere alle en god 17 mai på forskudd! 



 

En fortsatt utmattet hilsen

Mia

#helse #fatigue #egentid #selvpleie #avslapping #tilbaketillivet #hverdag


 

Legen vil ringe deg iløpet av sin arbeidsdag...

Hadde telefonkonsultasjon med selveste plastikk kirurgen på agendaen idag, nervøs som pokker. I det flotte brevet fra sykehuset står det følgende "legen vil ringe deg i løpet av sin arbeidsdag". Hvor lenge arbeider en lege? Stod opp tidlig, minnes en gang han ringte før jeg var kommet meg ut av drømmeland. En fordel å ikke snakke i tåke når det er slikt på agendaen. 






Timer tikket og gikk, fortsatt ingen telefon... Trippet rundt i leiligheten med mobilen og notatblokken som limt på kroppen. Ikke kunne man starte noe, for hva om han ringte når man er opptatt? Hele tiden gikk jeg igjennom samtalen i hodet, hva jeg må huske å ta opp med kirurgen, hvordan det skal formuleres så korrekt som mulig. Nervøsiteten sitrer fra innerst til ytterst på skrotten. Ønsker så gjerne å begynne prosessen med rekonstruksjon!







Skulle ønske de kunne satt opp et tidspunkt, forstår de er opptatt så trenger ikke være on the dot, "Legen vil ringe deg imellom 12.00 og 14.00" hadde funket fint. Om kirurgen av for meg ukjente årsaker ikke har mulighet til å ringe, så bør da sekretæren kunne ta en telefon å si beklager X-årsak, vi setter opp ny time. Selv om en slik avtale er like viktig som en fastsatt time, så bør det være et form for minstekrav

Så her sitter jeg da, klokken 17.30 og fortsatt ingen telefon. Han har tidligere ringt etter 16.00, men nå drøyer det på. Føler meg sliten, liten og bortglemt...


 

Har du blitt glemt av legen?


En skuffet hilsen

Mia

#glemtavlegen #rekonstruksjon #unn #konsultasjon #kirurgi #plastikk #brystrekonstruksjon #kreft #brystkreft #tilbakaetillivet #helse

 

Lærer aldri, overkjørte meg selv igjen

Fredag la jeg ut et innlegg om "Årets viktigste topptur", stolt som pokker over å ha klart det. Var sliten, men fortsatt så oppgiret som en fatiguekropp kan bli etter en begivenhetsrik dag. Som nevnt mange ganger har jeg enda ikke klart å se mine begrensninger. Innrømmer at jeg gikk langt over grensen min, fikk virkelig kjenne på det, og kjenner det enda...

Skal også innrømme at nå begynner jeg å bli djevelsk lei av å ikke fungere som et normalt menneske. Registrerte at folk hadde tatt seg pause fra jobb for å ta trappa på The Edge. Ja, for normalt fungerende mennesker kan faktisk gjøre slikt. Etter arbeidsdagen handler de kanskje litt også, lager middag, rydder bort kopper og kar. Ja, hvem vet kan hende de slår seg løs med litt hagearbeid utpå kveldingen. Vanlige mennesker kan gjøre mer enn én ting iløpet av dagen. Og ikke minst våkner de uthvilt og smertefri dagen derpå.

 




Min samboer har reist på rep i tre dager, og mamma passer bikkja. Denne dama skal være egoistisk å kun tenke på seg selv, eller egenpleie som vi fatigue folk bruker å kalle det. Lettere sagt enn gjort, for hodet mitt vil gjøre så mye. I tillegg tenker jeg en del på morgendagen. Har telefonkonsultasjon med plastikk kirurgen, magefølelsen sier det blir som alltid... utsettelse av operasjonen til jeg kommer meg mer opp i vekt.

Tro om jeg noen gang kan gjøre ting som normalt... Eller om dette er livet mitt, der jeg hele tiden må veie ting opp mot hverandre. Husarbeid eller handletur, kino eller lage middag? Kunne du levd med å kun ha nok energi til én ting og knapt det?



Velkommen late dager uten ansvar!


 

En utmattet og tankefull hilsen

Mia



#fatigue #helse #utmattet #sliten #hverdag #personlig #seneffekt #senskade #livet #tilbaketillivet #livetetterkreft #tanker

Årets viktigste topptur!

Tok turen til The Edge for å delta på årets viktigste topptur i anledning verdens aktivitetsdag. Det er et samarbeid imellom Kreftforeningen, Clarion Hotel The Edge og Pellerin AS. Hotellet stilte opp med god start-musikk, koselig personale,190 trappetrinn, 12 etasjer og hele 43 moh. For hver person som nådde toppen og skrev seg inn i boka så ga The Edge 15 kr og Pellerin 10 kr, det var lov å gå så mange ganger man ønsket. Noen tok seg en real trimøkt der svetten rant, andre gikk rolig (inklusivt meg).

Akkurat denne begivenheten blir viktigere enn bare min og din helse, den kommer så mange til gode!



Siden formen har vært greit elendig den siste tiden dro jeg dit med en tanke om at heisen skulle bli redningen (det var lov om man har begrensninger). Gikk sammen med ei hyggelig frivillig fra Vardesenteret, ble så opptatt av å lese de koselige motivasjonene på vei opp at jeg greit glemte av hvor langt man hadde gått. Plutselig stod man på toppen!




Tenk jeg gikk hele veien opp, I made it! For å si det mildt, drit stolt av meg selv. Det er ikke noe jeg så for meg at denne skrotten skulle klare idag. Sliten nå, men det var så verd det. Sitter igjen med en god mestringfølelse, ingenting er bedre enn det. Enda bedre er det å vite at pengene går til en hjertesak, godeste Vardesentret. I fjor ble pengene investert i El-sykler til Vardsenteret, noe jeg fikk stor glede av. Det å kunne gi noen som ikke er i så god form muligheten til å bevege seg, trekke frisk luft og få opplevelser er mer enn gull verd


Les om fjorårets opplevelser med El-sykkel her:

El-sykkel Bonanza takket være Vardsenteret

Utnyttet godværet på to hjul





På toppen ventet heia-rop, blide fjes, smoothie og vann med isbiter. Følte meg i himmelen som faktisk kom meg opp dit!



Hun jeg gikk sammen med knipset noen bilder av meg for å forevige øyeblikket oppe på toppen!



Det var herlig å se alle som deltok, alt fra barnehager, ansatte ved hotellet, folk som tok en snartur innom før de måtte løpe tilbake på jobb. Ikke minst ungdomsskoleklasser som tok gymtimen sin på The Edge for å løpe i trappa, og russen som hadde laget en intern avtale seg imellom om å troppe opp 16.00. HERLIG! 



Tusen takk til The Edge, Pellerin, Kreftforeningen, Vardesenteret og alle de flotte menneskene som tok trappa idag <3 


Har du gjort noe på verdens aktivitetsdag?



En sliten men fornøyd hilsen

Mia


#tatrappa #toktrappa #kreftforeningen #kreftsaken #helse #verdensaktivitetsdag #theedge #clarionhoteltheedge #tromsø #itromsø #aktivmotkreft #vardesenteret #fysiskaktivtet #åretsviktigstetopptur #pellerin
 

En uheldig opplevelse på apoteket

Stakk snuten innom sykehusapoteket, var det lite folk skulle jeg hurtig få tatt ut mer fettmulsjon før jeg sprang videre. Ingen kø, er det mulig? Slikt skjer jo aldri! Trakk hurtig en kø-lapp og ventet på plinget. Ei dame møter meg i kassen, jeg hilser og gir henne visakortet mitt. "Skulle gjerne tatt ut litt Fresubin, fettmulsjon". Hun ser nølende på meg, "Fresbuin fiber?" spør hun. "Nei, fettmulsjon, ikke næringsdrikk" svarer jeg henne hurtig. Hun ser på skjermen, "du har tatt ut fiber tidligere" sier hun lavt...

Det var begynnelsen på noe som skulle bli alt annet enn en hurtig tur innom apoteket 

 

pharmacy
Licensed from: diego_cervo / yayimages.com



Slik holdt vi på lenge, en evighet. Forklarte gang på gang at det var fettmulsjon, Fresubin 5 kcal shot jeg skulle ha. Hun hentet næringsdrikk. "Nei, ikke det". Hun hentet ei eske med noe som var til sondenæring, "nei" sa jeg oppgitt. Visste ikke hvordan jeg ellers skulle forklare det til henne, sa jo presist navnet og hvilket produkt jeg var ute etter. Spurte om de hadde Calogen siden hun ikke fant Fresubin, hun så med tomt blikk på meg. Klokken tikket, nye kunder kom og gikk i skrankene ved siden av. Vi alle vet at det kan alltids ta litt tid å hente ut selv de minste ting på apoteket, men dette var i en ny liga.

 


Fresbuin  5kcal shot og næringsdrikk

Omsider hentet hun en mann som kunne hjelpe. På noen sekunder kunne han fortelle meg at de dessverre ikke hadde Fresubin 5 kcal shot, men Calogen. "Kan jeg få noen små flasker Calogen i stedet da?" Han sendte damen ut for å hente. Hun kom tilbake med noen store flasker Calogen og noen shots (se bilde). Ikke det jeg spurte etter... Oppgitt sa jeg "tar den pakken shots". Hun så opp på meg bak skranken, "skal du ha to?" I frykt for å bruke enda lengre tid sa jeg tydelig "nei, det holder med en".




Bekymringsverdig, bør ikke den ansatte vite slikt?


Det som skulle være en kjapp tur på apoteket endte med å ta all energien min den dagen. Men det jeg tenkte mest på var, hva om det var en pasient som selv ikke visste forskjellen? Ikke alltid man vet 100% hva man henter ut når man bare har fått en resept fra legen. Man gjør som befalt og regner med man er i trygge hender og får det man skal ha på apoteket. Hadde ikke jeg visst forskjellen så hadde man forlatt med Fresubin fiber, vanlig næringsdrikk. Fordi jeg stoler på den som sitter bak skranken. Det er bekymringsverdig, selv en kontroll ville ikke sagt at man i et tilfelle som dette hadde fått med seg feil hjem, siden blåresepten ikke spesifiserer men går generelt på all type næringsdrikk og fettmulsjon. Bør ikke den ansatte ha en viss peiling?

Forøvrig blir jeg ikke til å innta flere Calogen Extra shots, noe så søtt og ekkelt skal man lete lenge etter!



En oppgitt hilsen

Mia

#helse #sykehus #unn #ernæring #fettmulsjon #næringsdrikk #apotek #sykehusapotek #tilbaketillivet 

Endelig et sårt etterlengtet møte om seneffekter etter kreftbehandling!

Torsdag var jeg på kveldsmøte om seneffekter etter kreftbehandling på The Edge i Tromsø. Kreftforeningen og Nasjonalt kompetansesenter for seneffekter etter kreftbehandling stilte opp med motiverende pasienthistorie og dyktige fagfolk. Det meste visste man fra før, men det er alltid greit med påminnelser. 

Det er mange som overlever kreft idag, og tallene stiger stadig. Godt er det! Men det har en del følger som mange kanskje ikke tenker over, seneffekter. Skader som oppstår av behandlingen eller kreften selv. Vi som sitter igjen må ofte kjenne på en kropp som ikke samarbeider, en kropp som føles fremmed. Det å akseptere og i det hele tatt omstille livet er alt annet enn enkelt. Den seneffekten som oftest blir rapportert som vanskeligst i hverdagen er fatigue (kronisk utmattelse). Det er fatigue som også påvirker min hverdag mest, nerveskadene etter operasjon er bare småtteri i forhold. Vi er evig takknemlig for å leve, men vi alle ønsker en viss grad av livskvalitet. Det å fungere i samfunnet.





Mamma ble med meg på møtet, utrolig fint å kunne ta med pårørende. Det er kanskje en av de beste måtene de kan lære om hvordan vi har det i hverdagen. De kan lese, de kan høre oss fortelle, men noen ganger er det greit at de ser hvor mange vi er. Det å høre en motiverende pasienthistorie, og lytte til dyktige fagfolk som har kompetanse på feltet gjør nok større inntrykk enn å bare høre det fra "lille meg", eller lese en tekst i en grå avis. Åpenhet og god informasjon er viktig, både for oss som har seneffekter men også friskuser rundt oss.
Ikke minst er det viktig at folk forstår at en seneffekt (det ligger i navnet) ikke trenger å oppstå rett etter, men mange tiår senere. 





Distriktsjefen fra Kreftforeningen i Tromsø holdt åpningstalen, var en ære å bli sitert. Tar det som et tegn på at det jeg legger tiden og sjelen min i er viktig for noen der ute. Ikke minst det at man ikke er alene er av betydning, og kanskje en mager trøst for andre i samme situasjon. Det var to sitat, og av en eller annen grunn så stakk det mer å høre noen andre lese de ordene enn når jeg skrev dem selv. Fatiguen min tillater meg ikke å huske begge sitatene, men det ene var fra innlegget "Det romantiserte bildet av kreft"


"Hadde romatisert kreften til noe alle kommer seg igjennom, som om det var alt. Bare jeg ga meg selv litt tid så ville livet gå tilbake slik det var, det var bare midlertidig. Mia skulle bli den samme gamle Mia. Jeg trodde at denne tøtta var flink til å både se og fortelle om virkeligheten uten filter, på godt og vondt. Men de gigantiske og naive skylappene overskygget alvoret. Ett år passerte, senskadene viste ingen endring. Derimot ble fatiguen verre enn noen gang. Fortvilelsen slo rot. Ingen hadde fortalt at livet etter kreft kunne være en så tøff påkjenning. Ingen hadde fortalt at man faktisk kunne oppleve senskader... "




 

Denne dama har det med å finne seg noen saker som man brenner litt ekstra for, og akkurat nå er det linken imellom fatigue og psykisk helse. Vi ser det stadig kommer opp, og ikke minst i diverse fatigue grupper hvor folk sukker sine arme råd over fastleger som ikke forstår. For meg er det viktig å se på årsak og sammenheng. Det sier vell seg selv at når en person går over lengre tid å føler til en viss grad nedsatt livskvalitet som følge av kronisk fatigue, så vil dette mennesket oppleve frustrasjon av å være fastlåst i situasjonen, og bli deprimert som en følge av det. Ikke minst går vi igjennom en sorgprosess over den vi engang var, før vi klarer å akseptere den "nye oss". En form for ny som føles mer skrøpelig. Piller funker ikke, vi trenger ofte hjelp til å finne nye strategier i hverdagen, en form for aksept. Og dere må gi oss tid til å sørge, for noen lengre tid. Så, da fikk jeg ikke bare blåst ut om det til fagpanelet (som forøvrig var enig og lettere sjokkert over hvordan enkelte kan bli møtt av leger der ute), men også her til alle dere andre.






Håper de fortsetter å reise rundt med slike møter i årene som kommer. Oppmøtet viste at behovet virkelig er der, og i årene som kommer vil det nok bli enda større. Jeg var allerede utslitt før første pause, men slik er livet med fatigue. Selv slike møter kan man ikke regne med at den spiller på lag. Fantastisk møte, flotte fagfolk og representanter fra kreftforeningen. Og sist men ikke minst utrolig koselig å møte på så mange gode bekjente!

Tusen takk til Kreftforeningen og Nasjonalt kompetansesenter for seneffekter!


En utmattet hilsen

Mia



#kreftforeningen #fatigue #seneffekter #senskader #livetetterkreft #pasienthistorie #motivasjon #tilbaketillivet #kreftkamp #nasjonaltkompetansesenter #clarionhoteltheedge #helse #kreftoverlever #pårørende #engasjement 

Les mer i arkivet » Mai 2017 » April 2017 » Mars 2017
Mia - Alt annet enn A4

Mia - Alt annet enn A4

30, Tromsø

Er en gigantisk nerd på 30 år som har levd et alt annet enn A4 liv! 4 august 2014 fikk jeg diagnosen trippel negativ brystkreft. Nå er kreften behandlet og livet skal taes tilbake! Har fjernet filteret og skriver om temaer som gjerne går usagt, som er tabu å snakke åpent om. Skriver fra levra, vær derfor forberedt på velvalgte ord og litt galgenhumor. Ta gjerne kontakt på ingebrigtsen.mia@gmail.com

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits