Pasienthistorien i pensum

Forrige uke var jeg på universitetet i Tromsø å la fram min historie til sykepleiere som videreutdanner seg innen kreftsykepleie. Dette var andre gangen jeg har fått komme å prate om hvordan det er å få en kreftsykdom, behandlingen og kort om tiden etter. Blir så utrolig glad hver gang de ønsker pasienthistorien fortalt, å det trenger ikke være av meg. Man kan lære så mangt av ei bok, men man kan aldri lære hvordan det oppleves for den enkelte. Vi er alle forskjellig, så historiene vil nok variere, men det viktigste er at noen av dem blir fortalt til de som trenger å høre den. Til dem som skal ta vare på de som kommer etter, slik jeg ble ivaretatt av mine pleiere


Fra forrige gang jeg fortalte historien min

Ikke minst er det viktig for meg å snakke om pårørende, det er noe i det at når en rammes så rammes alle rundt. Dette kan nok høres dumt ut for noen, men det å være pårørende kan i mange tilfeller være vanskeligere enn å være syk. Nå tenker du kanskje det var en drøy påstand, men tenk på det. Når du er syk har du en viss “kontroll”, du føler smerten, du føler dagene. Men den som er glad i deg står på sidelinjen, å uansett hvor mye de ønsker å hjelpe så kan de aldri fjerne det vonde. De er hjelpesløs. 

Det er viktig for meg å vise det nyanserte bildet, det gode og det dårlige. Ikke alle dager var lik, noen ganger var man sykt dårlig, og andre munter og glad. Selv men cellegiftende pumpende inn i årene kunne man smile og le, vell vitende at om noen timer vil man ligge langstrak. Det gjalt å nyte de små øyeblikkene i en ellers tung hverdag. Overlevelsesmekanismer og mestringsstratergier man ikke visste bodde i en kommer til overflaten når man opplever en traume som kreft.

Mange vet at jeg sliter med fatigue og ikke kan studere eller jobbe av den grunn. Og noen vil kanskje derfor stille spørsmål ved hvordan jeg klarte å prate i en times tid med slik intensitet. Alle mennesker trenger å føle at de kan bidra, at de kan gi noe av nytteverdi. Å kunne gjøre noe slikt gir meg mer enn bare følelsen av å være til nytte eller bidra, men av å mestre. I det øyeblikket jeg står der bruker jeg all energien, men det gir meg så mye mer i retur. En motivasjons boost av dimensjoner. En følelse av å være levende. En varm følelse i hjertet av å kunne hjelpe, ikke bare sykepleierne men de som kommer etter meg. Tenker på de pleierne jeg har møtt og hvor hjertegode de var, med ett ønske om at neste pulje skal bli like gode som dem.

De fikk muligheten til å stille spørsmål, å jeg sa ifra om at de harde spørsmålene også kunne stilles. Når den første hadde stilt ett løsnet det hos resten. Velger to spørsmål som eksempler, og ikke av den hardeste sorten.

“Føler du det var urettferdig?”
Nei, bare utrolig dårlig lotto. Kreft diskriminerer ikke, alle kan få det. Dessverre. Men så er vi en ganske uheldig familie, så at noe skulle skje kom aldri som det store sjokket.

“Er det noe du kunne gjort annerledes?”
Nei, men mye jeg skulle ønske var annerledes. Skulle ønske de hadde mer fokus og forberedte meg mer på tiden etter. De sier også vi skal leve som normalt under behandling, men glemmer helt av å snakke om det seksuelle forholdet. De glemmer greit nok å stille spørsmål om tørre slimhinner nedentil i det hele og store.

Sykepleieren
Fikk også fortalt litt hva jeg anser som en god sykepleier. En som er tilstede, lytter og ikke minst er ærlig. Vet man ikke så sier man det. Hverdagsprat og ett varmt smil kommer godt med når man sitter der å får giften pumpet inn. Noen ganger er det greit å ikke kun ha fokus på medisiner og kvalme

 

Håper de sitter igjen med noe etter å ha hørt på, og håper de kan bruke det videre i studiene sine og ikke minst som ferdig utdannede kreftsykepleiere 

En hjertegod hilsen

Mia

#uit #ipensum #kreftsykepleie #pasienthistorie #brystkreft #kreftsaken #cellegift #kreftbehandling #fatigue

En rørende historie og litt pizza

Onsdag tok jeg turen innom Vardesenteret, det ryktes at de stod i pizzabaking. Så hyggelig å kunne samles rundt et bort å hilse på både kjente og ukjente fjes. Lattermild tone om alt og ingenting. Men det viktigste, vi hadde alle noe tilfelles. Hver og en av oss hadde håndhilst på kreft trollet en eller annen gang i livet vårt, noen stod i det, andre var ferdig. Vet med meg selv at jeg likte å møte folk som var ferdig med behandling den gang jeg stod der skallet og i ellers dårlig form. De gir et levende bevis på at det er en tid etter all behandling


Når pizzaen var slukt kom det enda flere ramlende inn døren, også de fikk litt mat i magen da det var rikelig igjen. Ei av de mange pasientforeningene hadde hatt likepersonskonferanse i Tromsø, å troppet nå opp på Vardsenteret for å høre en flott og sterk mann dele sin historie. Ikke minst for min del var det trivelig å treffe noen i egen person som man har blitt litt kjent med via facebook

Jörg har en fortellergave av de sjeldne der han tok oss med på sin reise igjennom hvordan han som mann opplevde å bli kreftsyk. Vi både lo og følte med han der han beskrev detaljer som mange menn ville følt var krenkende. Det er jo ingen hemmelighet at samfunnet former menn til å ikke gråte, de skal alltid være sterk, de skal alltid “ta seg sammen”. Ved alvorlig sykdom blir nok de samme mannfolka ofte påminnet om at også de er sårbar.

Egentlig kunne alle menn uavhengig av hvilken alvorlig sykdom hatt godt av å lese boken. Faktisk kan alle ha godt av å lese den, vi trenger å kjenne på hvordan vi har det uavhengig av kjønn. Og så mye i boken relateres til begge. Ville også ha anbefalt den til pårørende, siden han får satt ord på følelser som kan være vanskelig å uttrykke. Enda så liten og lettlest den er har den så mye godt innhold, og ikke minst tips om hvordan du kan takle hverdagen med fatigue. 

Dette er en mann som beriker alle han møter, han gir så mye av seg selv ved å dele sin historie. Han viser at å gråte faktisk er en styrke i seg selv

Her kan du lese Menn som gråter


Dessverre fikk jeg ikke skrevet noe før idag da jeg var totalt utmattet onsdag og etterdønninger i går, slik er livet med fatigue

En fatiguebefengt hilsen

Mia

#kreftrelatert #helse #pasienthistorie #livetmedfatigue #biografi #kreftmanual #pizzakveld #hyggeligefolk  #vardesenteret

Det uendelige friskpresset

En ting som slår meg i etterkant av kreftsykdommen er samfunnets forventning til at man skal være fort frisk igjen. En ting er at man presser seg selv, men må alle rundt gjøre det samme? Vi er vår egen verste pisk, vi trenger derfor ikke at du også svinger pisken på alle bauger og kanter. Det klarer vi utmerket selv. Vi trenger ikke føle friskpresset, men forståelse 

 

General Public Opinion Blur Background, Aerial View of Crowd
Licensed from: stevanovicigor / yayimages.com

Vi sykeliggjør oss ikke, de fleste gjør totalt motsatt. Det er kanskje derfor du og så mange med deg tror vi er friskere enn det vi egentlig er. Syke mennesker skal da ikke virke energisk og smilende, ja tilogmed gapskratte. Men hva er alternativet? Du stiller oss opp mot veggen med dine spørsmål “Du ser så frisk ut, er du er bra nå?” Hva skal man svare, hva er å være frisk når kroppen ikke henger med. Frisk fra kreften, men… 

Det ironiske i det hele er at vi ble syk for å berge livet. Selvfølgelig er vi uendelig glade for å kunne trekke pusten, for å leve. Men en ting skal og bør ikke forties, livskvalitet er viktig! Alle mennesker har et behov, det å leve for noe. Å føle seg iveien, unyttig eller en byrde er en følelse vi strengt tatt ikke trenger fra samfunnet. Vi har nok med å kjenne på lengselen og sorgen etter å ikke kunne bidra. Det at du legger mer tyngde på skuldrene våre gjør ikke prosessen verken kortere eller enklere. Hvorfor ikke oppmuntre og motivere, glede deg over den fjellturen man mestret istedet for å bruke turen imot en? Det er ikke rent sjeldent man ser vonde kommentarer under saker som dreier seg om sykdom, ufør og nav

 

 

Hvordan ville du ha reagert om du våknet en dag og noen sa, nå kan du ikke leve slik du er vandt til. Kroppen din skal stritte imot, hodet ditt skal ikke klare å følge enkle tankerekker. Du er plutselig ikke deg lenger, du er et helt annet menneske. Hvor lang tid ville du brukt på å omstille deg det nye livet, samtidig som lengselen etter det gamle halte og dro i deg. Visste du at det å miste seg selv er som å begrave en du har kjær, problemet er bare at du møter gjenferdet av den du var i speilet hver morgen.

Det er årene etter behandling vi trenger din største støtte og forståelse!

Neste gang du møter noen som har vært igjennom steintøff behandling, ikke se på de med skråblikk selv om tiden har tikket og gått. Det er en grunn til at det heter senskader…

For å nevne det gjelder dette ALLE kroniske og usynlige sykdommer, ikke bare oss som har hatt kreft.

Har du følt på friskpresset?

En fatiguebefengt hilsen

Mia

 

#friskpress #senskader #kreftrelatert #kreftbehandling #cellegift #samfunn #fatigue #helse

Hvilepuls på Vardesenteret

Tok turen innom Vardesenteret slik jeg vanligvis gjør på tirsdager. Det var folksomt i rommet, de nye lokalene fikk virkelig vist seg fra sin glansside. Plutselig kom enda en gladnyhet, Vardesenteret skulle få en top of the line massasjestol. Så for meg en slik klumpete stressless aktig stol som man gjerne har sett på butikker rundt om. Den var over all forventning!

Utrolig behagelig å sitte i, veldig stødig oppbygget på sidene. Når den slås på måler den høyden din automatisk slik at massasjen skal treffe perfekt. Leggmassasjen på krakken kan også justeres slik at både kortskankinger som meg, og langemenn kan bruke samme stolen. Tanken bak er å fokusere på den anbefalte 15 minutters powernap, samtidig som man får herlig og avslappende massasje.

Men det er ikke alt!

Den har 24 ferdige programmer for å hjelpe deg å slappe av. Man kan velge standarden med powernap, der en behagelig stemme vil guide deg i søvn. Eller finne en som er spesielt egnet for akkurat deg, her er det virkelig noe for de fleste. Alt fra stressmestring, røykeslutt, livsglede til egne programmer for de som har tinnitus. Når programmet er ferdig blir stolen værende i liggende posisjon, straks du er klar til å våkne trykker du på stopp knappen og stolen røyser seg opp igjen.

Fikk sett hvordan den funker og prøvd litt, får ta et helt program neste gang jeg er der. Var så sliten at jeg var redd man ikke ville klare å våkne etterpå, så fant ut det var best å vente. Kan tro den vil være god for musklene mine som fatiguen har herjet vilt med!

Anbefaler alle berørte av kreft å ta turen innom Vardesenteret i Tromsø, spesielt nå i de nye flotte lokalene. For det skal du vite, alle rundt er også berørt, ikke bare den som er syk. Er den du har nær å får stråling, cellegift eller kanskje på operasjonsbordet. Ta turen ned for en kaffe, eller legg deg i stolen på hvilerommet. Vi er så utrolig heldig som har en trygg, god og varm plass som Vardesenteret

Har du prøvd en massasjestol av denne sorten?

En mindful hilsen

Mia

#vardesenteret #unn #kreft #pasient #pårørende #massasje #mindfulness #meditasjon #avslapping #massasjestol #fatigue #helse #hverdag #kreftrelatert

Fatigue etter kreftbehandling – For PÅRØRENDE

Under kreftbehandling står den syke i fokus, forståelig nok. Men det er ikke bare den syke som går igjennom opplevelsen, nære pårørende er også med på karusellen. I etterkant av all behandling opplever mange at de står alene med senskader, der fatigue er den som oftest går igjen på kryss av diagnoser. Vi som pasienter har vært flittig å søke sammen, alt fra rene diagnosegrupper til grupper som kun omhandler fatigue.

Men vi savnet en plass der pårørende kunne dele sine tanker, bekymringer og gleder. Ei flott dame tok det derfor initiativ til å lage en egen gruppe på facebook

Fatigue etter kreftbehandling – for PÅRØRENDE  
(klikk på linken for å gå direkte til gruppen)
 

Comforting friend. Woman consoling her sad friend.
Licensed from: stevanovicigor / yayimages.com

Det sier seg selv at mye faller over på deres skuldre når vi som har fatigue ikke makter så mye i hverdagen. Dere må noen ganger trø både dobbelt og tredobbelt opp. Og siden dere vet hvor fortvilet vi er, så sier dere ingenting… Vi vet hvorfor, dere ønsker ikke legge enda en sten på byrden. Men det blir feil om dere skal beholde alle stenene for dere selv, dere har også et behov for å legge litt av tyngden bort. Vi mennesker har faktisk grenser på hvor mye vi kan bære, det er derfor ikke rart om frustrasjons-eksplosjoner forekommer. Pårørende trenger et pusterom, en plass dere kan være åpen uten å bekymre dere for å tråkke feil ovenfor oss. En plass dere kan si høyt “Idag er jeg søkke sliten….” uten å ha dårlig samvittighet av den grunn. 

Det hjelper å se at man ikke er alene, dele av erfaringer, støtte og motivere hverandre. Kanskje er du ikke den som liker å åpne deg, men finner en trøst i å lese andres erfaringer. Takhøyden skal være stor og du kan likefint komme med et gedigent frustrasjonsbrøl som å dele en god nyhet. 

Gruppen er for pårørende, og det er derfor du som er med på å forme den. Skriv gjerne noen ord inne på gruppen hvilke tanker og ønsker du har for å få behovet deres opp og fram i lyset. Siden jeg ikke er pårørende selv har jeg ingen innsikt i gruppen, den er kun for dere.

Del gjerne med kjente og kjære slik at flere pårørende kan finne fram til fellesskapet

Med vennlig hilsen

Mia

#fatigue #kreftrelatert #senskader #tilbaketillivet #livetetterkreft #pårørende #gruppe #samhold #helse #støttegruppe

Strigråter av både sorg og glede!

Kom over en artikkel i Nord24 om Tromsøfirmaet Lytix Biopharma som får 15,9 millioner til forsking på immunterapi. Blant annet skal forskningen vinkles til Trippel Negativ Brystkreft. En type brystkreft som anses som svært aggressiv og som per idag ikke har noen form for målrettet behandling. En type brystkreft jeg har et sterkt personlig forhold til…

Hadde ikke sett for meg at jeg skulle sitte her og strigråte med det samme jeg så diagnosenavnet… Gauler som pokker og skammer meg ikke for å si det! Det er en lykke og glede over at endelig skal vi med Trippel Negativ brystkreft kanskje få en medisin som hjelper in worst case scenario. Et håp for fremtiden. Samtidig en ekstra stor sorg over de vennene som man har mistet, som aldri fikk sjansen til å bli med i en slik fase 2 studie

Artikkelen kan dere lese i sin helhet her:
Tromsøfirma får 16 mill for å utvikle medisin mot kreft

Velger å være optimist, og håper så inderlig studien bærer frukter og forskning kan seire enda en gang! Føler det blir litt ekstra nært når firmaet er så lokalt. Vi er vandt til internasjonale nyheter av dette slaget, men i lille Tromsø. Får nesten lyst til å springe bort til dem og gi de en stor bamseklem for den gode jobben de gjør!

Minnes forøvrig at jeg sendte de en mail i april 2015 etter en nyhetsartikkel rundt behandlingsmetoden. Stilte da direkte spørsmål angående hvilken brystkrefttype, men de kunne ikke svare der og da. NÅ har jeg fått svaret!

Video og info om hvordan LTX-315 funker hos Lytix Biopharma
 

video:LB_LTX315_LowQuality_01

 

Dette blir en følelsesladd dag…

En tårefull hilsen

Mia

#trippelnegativbrystkreft #TNBK #TNBC #forskning #kreftrelatert #kreftmedisin #LytixBiopharma #kreftforskning #gråter #sorgogglede #helse

Smakstest næringsdrikk og fettmulsjon

La oss snakke om næringsdrikke og fettmulsjon. Kanskje vil du en dag trenge det selv, eller kjenner en som må drikke slike. Hvordan i alle dager skal man finne den beste smaken? Håper dette kan være en fin guide igjennom de utrolig mange smakene som finnes der ute, gi den du er glad i det beste! 


Næringsdrikker er som kjent et fullverdig måltid, og fettmulsjon er til de som trenger ekstra tilskudd for å eksempelvis gå opp i vekt. For det første ingen næringsdrikker smaker godt, alle har litt kunstig preg over seg, men noen mer enn andre. De melkebaserte kan minne litt om slike slanke-shakes som mange har prøvd en eller flere ganger. Det viktigste rådet er å servere dem kald, gjerne med isbiter i et lekkert glass. Lunken eller varm næringsdrikk smaker alt annet enn godt å vill gjøre vondt verre for den som ikke får i seg nok næring. Personlig foretrekker jeg compact, samme næringsinnhold men mindre mengde.

Jobber du med helsesektoren ber jeg på mine knær, tenk deg to og tre ganger om før du serverer! En lunken og uappetittlig næringsdrikk kan ha motsatt effekt…

Nutridrink melkebasert (200ml og compact 125ml)


BEST I TEST
Kaffe – Tenk gjerne iskaffe, mokka eller eventuelt milkshake med kaffesmak. Ingen overveldende smak av kaffe, men et lite hint. Du trenger derfor ikke være noe stor kaffedrikker for å like denne
Kakao – Nydelig! (kun i 200ml)
Mokka – Som en blanding av kaffe og kakao 

ETTER REKKEFØLGE
Skogsbær – God og frisk (få som har den inne i compact)
Røde bær – Forfriskende blanding av røde bær
Jordbær – Litt kunstig preg, men smaker forholdsvis godt
Banan – God på smak, men kan fort blir overveldende. Anbefaler derfor å variere med andre smaker

STYR UNNA!
Vanilje – Om du liker å drikke vaniljesaus, så for all del slå deg løs. Vil påstå denne ikke egner seg som drikke, men kan godt brukes som vaniljesaus.
Mango – Et stort NEI, denne er utrolig ekkel på smak. Mango kunne ha passet i juice, men ikke som melkebasert 

Nutridrink juice (200 ml)

Advarsel, ekstremt søtt! Man skulle tro juicebasert funket veldig fint i denne sammenhengen, spesielt tropisk og eple. Fikk et ekkelt klissete sukkerbelegg i ganen og på tennene. Er du vandt til sukkerbrus kan det kanskje gå greit. Alle får egentlig stryk, men trekker fram en som skilte seg fra resten

BEST I TEST
Tropisk – Ikke i nærheten av tropisk nektar. Virker som de har vært litt vill og gal, blandet alle smakene i en og samme. Den er slettes ikke så ille, jeg får ikke sitronfjes av å drikke den for å si det slik. Som alle de andre er den klissete, men gir ikke i nærheten det samme sukkerbelegget i ganen

Skogsbærsmak Den var noe intens kunstig bærsmak, ettermsaken satt seg fast som litt bitter. Etter noen slurker måtte jeg gi opp, den ble litt vell i meste laget 
Eple – Hadde håpet den skulle være som eple juice, men det var en veldig kunstig smak.
Appelsin – Utvannet appelsin som både lukter og smaker kunstig
Jordbær – En av de bedre på smak, men klarte ikke spore så veldig mye jordbær i den. Ettersmaken henger ikke like lenge igjen som på de andre

Nutridrink Fortini Smoothie

Den gjør seg sikkert kjempegodt som is slik damen på apoteket foreslo. Men å drikke var den rett og slett skrekkelig. Ufattelig søt, men den samme falske ettersmaken som juice. I mitt naive sinn så jeg for meg at denne måtte da smake smoothie… ikke det nei. Fikk dessverre ikke prøvd den som is

Resource (200ml og compact 125ml)

Sammenlignet med de andre har Resoruce tykkere konsistens, kun fått smakt tre stykk og trekker derfor fram den som var best av dem alle

BEST I TEST
Kaffe – Denne var faktisk av de bedre. Noe kraftigere kaffesmak enn Nutridrink, du bør derfor like kaffe i utgangspunktet 

Cappuccino – Skarpere kaffesmak enn Nutridrink sin kaffe, enda den er mer utblandet med kakao preg. Med en ettersmak jeg ikke helt klarer å sette fingeren på
Jordbær –  Var grei å drikke, helt til jeg skulle ha litt luft. Da ble det et seigt belegg i hele munnen

Fresubin (200ml og compact 125ml)


BEST I TEST
Cappuccino – Smakte faktisk veldig godt, hvor mye cappuccino den smakte kan diskuteres. Smakte mest sjokolade, så er vell nærmere mokka egentlig


Sjokolade – Absolutt ikke verst, denne anbefales! Kjøpes inn for å skape litt variasjon fra Nutridrink 
Skogsbær – Overraskende god! Det var ingen overveldende smak og melkebasen var perfekt tykkelse 

STYR UNNA!
Karamell – Luktet godt, men karamellsmaken ble fort alt for overveldende
Aprikos/fersken – Ingenting godt å si om denne smaken!

Fettmulsjon Fresubin og Calogen


BEST I TEST

Fresubin 5 kcal SHOT 
Sitron – Smaker høvelig ok, om man skulle sammenlignet den med noe så må det bli FOX. Denne gir litt mindre oljete belegg i munnen enn Calogen, noe som er grunnen til at den kommer ut som best

Calogen (nutridrink)
Nøytral smak – Får et oljete belegg i hele munnen som er vanskelig å få bort. Forsøkte å blande en liten mengde i biloa, mindre dose enn jeg skulle ta, men det hjalp ikke. Føltes som man hadde drukket en halv flaske tran. Ikke appetittvekkende med andre ord

ANBEFALINGER TIL SLUTT!
Husk dette er mine smaksløker, du liker kanskje noe helt annet. Eksempelvis syntes ikke min samboer Nutridrink juice med appelsinsmak var så ille, i følge han smakte det mer som søt solo uten kullsyre. Personlig liker jeg best iskald melkebasert Nutridrink compact, men tar til tider litt Fresubin for å variere. Av fettmulsjon går jeg for Fresubin 5 kcal shot med sitronsmak, den gir litt mindre av det oljete belegget i munnen. Calogen sin varte i flere timer. Dette har vært mitt liv en stund nå, og vet hvor vanskelig det kan være å finne de beste der ute. Ikke rart man blir lei smakene med tiden, det er derfor lurt å variere imellom flere.

Ofte setter ikke apotekene ut alle smakene i hyllene, hør med dem om det er en du ikke finner!

Lykke til med å finne næringsdrikk til deg selv, eller noen du er glad i. Før du velger til en du har kjær, tenk på hvordan du ville likt å få den servert

Hjertelig hilsen

Mia

#smakstest #helse #næring #ernæring #næringsdrikk #nutridrink #fresubin #resource #anbefaling #guide #næringsdrikkguide #fettmulsjon #bestitest #undervekt #kreftrelatert

Fikk si min mening om farlige healere i avisen Tromsø


Klikk på bildet for å gå direkte til artikkelen i avisen Tromsø. Torsdag 27.10.16

Det er ikke sikkert alle har fått det med seg, men forrige helg var det alternativmesse i Tromsø. Ikke noe uvanlig, helt greit, folk koste seg som hør og bør. Men så våknet vi til nyhetsoppslag i lokalavisen Tromsø, der Geir Amdal i Keshe Foundation uttalte seg om at de kunne kurere kreft. Ikke bare lovet de det, de frarådet ordinær behandling. Les gjerne artikkelen fra helga å si hva du synes om saken, Fraråder syke mennesker ordinær kreftbehandling: – Vi kan kurere alle typer kreft.

Kan mildt sagt si det kokte inni meg! Er det noe jeg er opptatt av så er det korrekt og trygg informasjon. Det er allerede nok av myter rundt kreft som gjør pasienter utrygge, som gir skyldfølelse i bøtter og spann. Det siste noen trenger i en sårbar situasjon er å høre slikt. Det er ganske stor forskjell på å anbefale noen å drikke chaga, til å si rett ut at man kurerer kreft. Hadde de hatt en kur, så ville de ikke stilt på alternativmessen i lille Tromsø, men vært en verdensnyhet. Slengte ut en liten kommentar under artikkelen på facebook.

Ja, det gjorde meg rasende forbanna! Avisen Tromsø ringte, de hadde lest kommentaren under artikkelen på nett. Kunne jeg tenke meg å stille til intervju, de ønsket å høre hva noen som hadde opplevd kreft tenkte om saken. Selvfølgelig stilte jeg, skulle bare mangle. Alt for å snurpe kjeften til slike kyniske og pengegriske mennesker som ikke eier skam. De livnærer seg av mennesker i en sårbar situasjon. 

Les hva jeg mente om saken i avisen Tromsø, Kreftoverlever Mia (30) er rasende og skremt etter healer avsløringer

Sitter i spenning å venter på hva deres neste trekk blir. Skal ærlig innrømme at jeg håper de blir straffeforfulgt og virkelig får kjenne på en saftig straff og ikke bare et lite dask på lanken.

Hva mener du om slike?

En arg hilsen

Mia

PS: Dette innlegget var mest ment til de som ikke leser avisen Tromsø daglig. 

#kreftsaken #healer #alternativmesse #keshefoundation #itromsø #nyhet #artikkel #kreftrelatert #alternativ #kreft #kreftkur #forbanna 

Unødvendig frykt, sukker er sukker!

Mitt største ønske er at alle kreftpasienter skal få korrekt informasjon tidlig, det gjelder også kosthold. Som pasient vil man bli bombardert av rykter og myter fra alle kanter. Noen ganger er media de som trekker fyrstikken ved å publisere halve sannheter, overdrevne overskrifter, eller legger fram små studier som fakta. Det sprer bare unødvendig frykt og gir grobunn til enda flere myter rundt kreft. Blir både lei meg og sint når jeg møter en som oppriktig tror det er deres feil at kreften ble som den ble, de maten den jo rikelig med sukker.

Vi må få en stopp for slike myter som sprer unødvendig frykt!
 

Different types of sugar: brown, white and refined sugar
Licensed from: gringox / yayimages.com


Blir like glad hver gang en fagperson setter tydelig strek under hva som er korrekt, kanskje blir noen litt mindre redde? Ingen skal trenge å tro at de mater kreften sin. Sannheten er per idag vet vi ikke så ekstremt mye angående sukker og kreft. 


Fra et foredrag om ernæring på Montebellosenteret

Ja, kreften tar til seg mer næring iform av blodsukker, men det gjør også de andre cellene våre. Du har kanskje blitt ledet til å tro at du kan sulte kreften? Det går ikke, kroppen er et fantastisk maskineri som klarer å få det den trenger, til tross for at du stenger av inntaket. Den vil da tære på fett og muskler for å opprettholde nivået.

Hva er karbohydrater?


Henter fra Store medisinske leksikon

Hvilken funksjon har de for oss i det daglige?


Henter fra Store medisinske leksikon

Er raffinert sukker farligere enn fruktsukker?


Om du tenker næringsstoffer så vil man absolutt anbefale å heller spise et eple enn smågodt. Sannheten er at kroppen reagerer likt, uansett type sukker du får i deg. Den klarer ikke å skille fruktose fra sukrose, alt blir omdannet til glukose og stimulerer blodsukkerstigningen. Men stimulerer alle karbohydrater likt? Ikke egentlig, vi fikk opptegnet denne modellen på Montebellosenteret. Jeg har forsøkt å gjengi den, ikke heng deg opp i hvordan de ser ut, det er kun en illustrasjon.

Fordelen ved å få mindre av det hvite som vi tenker på som sukker i det daglige er at det er raske karbohydrater. De stimulerer til hurtigere blodsukkerstigning, å vi får de voldsomme toppene og dalene. Du har kanskje følt deg gretten når blodsukkeret synker? Se på sukker og stivelse, de er som perler på en snor. Straks bindingen imellom sukker molekylene er brutt ser ikke kroppen forskjell på hvor de kommer ifra. Kostfiber har grener som kroppen ikke like enkelt klarer å bryte ned, den blir liggende og får istedet en god funksjon i tarmen.


Sjokoladekake ala Montebellosenteret

Ønsker du å kutte sukker for å få en sunnere livsstil, så heier jeg på deg. Jeg håper bare du ikke tror at sukkeret mater kreftcellene dine, for så enkelt er det dessverre ikke. Lev sunt, men unn deg noe godt i flekkene. Vi lever bare en gang, nyt det!

En sukkersøt hilsen

Mia

#kreft #kreftmyter #myteromkreft #sukker #glukose #sukkerersukker #raffinertsukker #kreftceller #kroppen #helse #sunnlivsstil #karbohydrat

Internasjonalt fellesskap for berørte av kreft

Hvem skulle tro at trollene på reddit kan sove? I subredditen /r/cancer gjør de akkura det. Her er det mennesker som på en eller annen måte er berørt av kreft. Om de selv har hatt det, eller er pårørende spiller ingen rolle. Man er anonym og kan derfor dele så mye som man ønsker.

Kanskje vil du kjefte, søke råd, eller bare lese hva andre skriver? 

Det er alltids noen som legger ut de ferskeste fremskrittene og den nyeste pågående forskningen. Så for de som liker å holde seg oppdatert er det virkelig en god kilde. Andre legger ut gøyale tekster eller tegninger, ordentlig galgenhumor som vil få deg til å le på selv den dårligste dag. En av disse gjengangerne er Cancer owl, som bør bli nevnt for hans dystre men samtidig muntre tegninger. Han er forøvrig en veldig hyggelig kar som jeg fikk æren av å bli bedre kjent med. Gå i arkivet for å lese alle hans koselige seriestriper.

Anbefaler /r/cancer på det sterkeste, og ikke minst støttegruppen som går ukentlig. Gruppen er ledet av NikkiP0P (noen ganger Josh3781), hun er stråleterapaut og har lang fartstid med kreftpasienter. Ei som også utfor sitt daglige arbeid ønsker å gi en hjelpende og støttende hånd. Hun driver ikke terapi i gruppene, men svarer mer enn gjerne på en oppløftende måte. Det samme gjør de andre som deltar. Nikki har en fremgangsmåte der du må skrive en opptur til nedturen, på den måten blir det ikke kun en vegg med negativ tekst. Det vil også få deg til å bli mer bevisst på de små gode øyeblikkene, selv på en dårlig dag.

Det beste er at man blir en del av et større internasjonalt fellesskap. Noen er ferdige for flere år siden, andre er under behandling. Det er så flott å se hvor langt mange har kommet, for eksempel å lese om en som skal gå triathlon 2 år etter behandlingen. For en bragd, han ble heiet opp og fram! Alle er anonym, så her kan man dele fritt fra hjertet <3

Mvh

Mia

#reddit #cancer #kreft #støttegruppe #fellesskap #samhold #internasjonalt #verden #helse #kreftrelatert