Alt annet enn A4

Noen er kanskje ferdig med julegavestresset å puster lettet ut i disse dager, men mange springer enda som hodeløse kyllinger rundt på kjøpesentrene. Svetten pipler fram i panna og irritasjonen stiger i takt med minuttene. Men trenger det å være slik? Hvorfor havner så mange i den samme fellen år etter år? Slutt med stressingen, lukk øynene og pust rolig. Om du enda ikke er ferdig med gavene så ikke la deg skremme av datoen på kalenderen. Bruk tid på de du er glad i, ikke la stresset knekke deg!

Licensed from: Wavebreakmedia / yayimages.com

Seks enkle tips til hvordan du kan komme i land med gavene før du går av skaftet

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

1. Spør tidlig etter ønskeliste
Presiser at det bør være minimum tre ønsker. Det er veldig fint å ha noe å velge iblant, kanskje blir det ikke noe fra listen, men i samme gate. Det er enda ikke for sent, send melding å spør nå om du mangler liste fra noen.

Tantungen på 11 år sin ønskeliste

2. Lag en liste over alle du skal kjøpe gave til
Det er ikke for å gjøre det vanskelig eller tidkrevende, men for å systematisk sortere tankene. Ingen bortgjemt hemmelighet at det hjelper å ha visuelle hjelpemiddel.
 

Licensed from: Wavebreakmedia / yayimages.com

3. Noter ned alle ideer
Er det noen på listen du allerede har ideer til, skriv disse ned. Fysisk kryss ut alle du er ferdig med, dette gjør at du lettere husker hvem du enda trenger å handle til.

4. Tenk på den enkelte, hva er deres særtrekk?
Liker de å bake, strikke, lese bøker, interesse for sminke eller klær? Mange mannfolk kan være ekstra vanskelig, de kjøper jo gjerne selv det de trenger. Hvordan er de som person, gøyal eller av den seriøse typen? Ei mensa bok eller typen som liker spill som BeanBoozled (sjekk ut når jeg og samboeren testet spillet) Skriv ned alle ideer som dukker opp, se spesifikt etter disse på handleturen.

5. Ha planen klar når du drar ut for å handle.
Kjenner du butikkene så vet du presis hvor du skal og kan planlegge ut fra det. Har du ikke kjennskap til alle butikkene prøv deg fram, eller ta med en som vet. Ikke glem å ta listen med deg om det er mange gaver som skal handles.
 

Licensed from: cherezoff / yayimages.com

6. Det beste tipset av dem alle, IKKE VENT TIL SISTE LITEN!
Legger dette sist av en enkel årsak, leser du dette så har du nok allerede innsett at tiden renner ut. Start neste års handling allerede til januarsalget, julestæsj på salg kan fint gies året etter. Kjøp en stor pose som kan fylles med alt fra bursdagsgaver til julegaver, på det viset slipper man stress utover året. Ikke minst er det økonomisk å slippe å bruke hele lønningen på en og samme gang, gjerne er det meste på fastpris i desember. Du har sikkert også kommet over noe som hadde passet perfekt til mamma, men ikke kjøpt det fordi bursdagen eller jula er langt i det fjerne. Julen kommer ikke som en overraskelse, den er på samme dato hvert eneste år.

Lykke til med siste innspurt!

En ferdighandlet hilsen

Mia

#julehandel #julestress #tips #julegaver #økonomi #rimeliginnkjøp #handleliste #tipstiljula

Har lenge kjent nervøsiteten bygge seg opp før telefonkonsultasjonen med plastikkirugen idag. Hadde en aning om hva konklusjonen ville bli, men det lettet ikke på den vonde følelsen.
 

Licensed from: dolgachov / yayimages.com

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Telefonen ringte på morgenkvisten, tok springfart ut av senga!

Hvordan stod det til nå, hva ligger vekta på, 40? Det var som han hadde et snev av håp i stemmen. Fortalte med skuffet tone at den stod fast på 38 – 38,5 kg. Får du noe hjelp? Nei, har akkurat avsluttet oppfølgingen hos klinisk ernæringsfysiolog. Han mumler, hva var utgangspunktet? Det blir stille, jeg hadde jo fått en sjokkvåkning så brukte litt tid på å summe meg. Eh…før behandlingen tenker du? Ja, svarer han kort. 50 kilo sier jeg lavt til han. Kjapt svarer han, 25%, du har mistet 25%, det er jo forferdelig! Han sa det ikke på noen slem måte, men på en måte som viste til hvor mye man egentlig hadde mistet av seg selv. Må innrømme at jeg ble litt sjokkert,, aldri tenkt på det i prosent…

Kirurgen forklarte (på nytt) at de har ingenting å jobbe med om man bare er skinn og bein. Ser den, for de skal faktisk kunne forme noe, kirurgi er en kunst i seg selv. Det at vekta stiger sier litt om ernæringen i kroppen, og går den opp er det et tegn på bedre allmenntilstand. Sist snakket vi en del om ønsket vekt, han ville ha meg til 45 kg. Denne gangen understreket han at 45 kg er ingen fasit, men for at de ønsker å få meg over på pluss siden. Er helt enig med han, ønsker selv at kroppen har noe å gå på når man skal opereres.

Han skulle ta kontakt igjen om et halvt år… med min flaks havner nok operasjonen i en periode der det ikke er egnet. Den beste tiden hadde vært nå når jeg ikke arbeider. Men forstår jo at det ikke lar seg gjøre.

Savner å føle meg hel
Kan ærlig si at i begynnelsen gjorde det meg ingenting å være Mia-En-Pupp, jeg hadde fjernet kreften og det var det absolutt viktigste. Fikk også tid til å bli kjent med min nye kropp, noe jeg ikke angrer på. Den første reaksjon på at jeg savnet den gamle kroppen kom sist operasjonen ble utsatt, men merker det enda sterkere nå. Savner å være hel, føle meg som kvinne. Får på et vis ikke skrevet ferdig boken om veien tilbake til livet før kapittelet om puppen er på plass. Protesene har jeg vært uvenn med hele veien, tok lang tid før jeg fant noen som passet min kropp siden vekta gikk så mye ned. Føles litt som et dobbelt tap når man må bruke skalleprotese (delprotese) på den friske. Har kappet bort en, men vekta stjal den andre! Hvorfor kan ikke den forbaska kroppen samarbeide?

Gråter, det ble ingen pupper under treet i år… 
Det er få på min alder som forstår sorgen når en del av kroppen må kirurgisk fjernes. Enda færre som kan sette seg inn i hvordan det er å miste noe av det som anses som mest kvinnelig på kroppen, brystet. Så har vi besserwissere som tror brystkreft er en vakker sykdom bare fordi den får fokus under rosa sløyfe, et fokus vi som er rammet jobber hardt for å skape av egen maskin. Tror pipa hadde fått en annen lyd om det var dere som lå under kniven!

Akkurat idag sørger jeg på nytt over enda en utsettelse. Over enda lengre tid før kroppen er på plass og jeg kan gå tilbake til å være meg… Selv om jeg hadde en aning om konklusjonen er det like forbanna sårt.

En trist hilsen

Mia

#brystkreft #rekonstruksjon #enpupp #nullpupp #brystkreft #utsatt #operasjon #kreftrelatert #tilbaketillivet #helse #brystrekonstruksjon #lei

Har nok den siste tiden overkjørt meg selv litt, men alt har sine årsaker. En ting er at terapien jeg nå er midt inne i begynner å bli slitsom, merker det ekstra godt etter øktene. Hvem skulle tro at gamle følelser fra barndommen kan utkjøre en person så mye? Men tenker samtidig at man bare må igjennom det! På toppen av det igjen har man hatt tannlegetime (enda to timer neste uke), og ikke minst en trist beskjed. Trodde man var høvelig forberedt på sistnevnte, men man blir visst aldri egentlig det… Kom meg hjem igår, og da begynte tankespinnet. Helt egentlig skulle dagen idag kun være rekreasjon for å hente meg inn igjen… Men klarte ikke sitte hjemme, hoppet på bussen og føyk avgårde til godeste Vardesenteret. 

Beklager derfor til dere bloggvenner (og andre), ikke meningen at kommentarer på deres blogger uteblir… men energien har rett og slett ikke strukket til. Forsøker mitt beste å ha løpende innlegg, men må nok bare innse at noen ganger vil det bli lengre opphold. Så blir jeg borte til tider så er det ikke evig!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Ha ei kjempefin adventstid <3

En utmattet hilsen

Mia

#sliten #fatigue #uteavdrift #sofa #helse #strekkerikketil 

Hvert eneste år gir Blizzard entertainment deg muligheten til å adoptere en pet i World of Warcraft, 100% av fortjenesten går direkte til Make-A-Wish foundation!

I år har du mulighet til å adoptere denne søte men slemme lille pusen


Make-A-Wish gir barn med livstruende sykdom muligheten til å få et ønske oppfylt. Er du en ivrig World of Warcraft spiller, så hvorfor ikke støtte en god sak i samme slengen? 

En koselig liten julefortelling om en goblin (Grinch) som får det kalde hjertet sitt smeltet av den søte men slemme kattepusen

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Vi var på en kort handletur idag, plutselig stod han der… kirurgen som for 2 år og 4 måneder siden fortalte meg at jeg hadde kreft. Som fikk meg inn på operasjon så fort som overhodet mulig. Der stod han, mannen som kappet av meg høyre pupp, som alle andre, en helt hverdagslig fyr.
 

Licensed from: leaf / yayimages.com

Kjente et søkk i magen, har ikke sett han siden etter operasjonen. Så merkelig å se han som en hverdagslig mann, uten hvit frakk, uten legeansikt. Sammen med en gutt som kalte han pappa. Tenk så mange damer denne mannen har møtt, så mange han har berget livet til.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Er ikke den som gjenkjenner folk, som regel kan jeg ane noe kjent ved mennesket men klarer ikke å plassere vedkommende. Denne mannen husker jeg, han kommer nok alltid til å være brent inn på netthinnen. Han er en lege som har en unik egenskap med å overlevere fryktelige nyheter på en måte som ikke skremmer vannet av folk. En behagelig og snill person rett og slett. Samtidig gjør han gjerne det lille ekstra, strekker seg litt lengre. Glemmer aldri ordene på den siste epikrisen fra han, “håper du har det bra”. I samme epikrisen fortalte han at jeg ikke hadde genmutasjonene BRCA1 og 2, men at han ønsket å sende meg til utvidet gentest.

Hadde aldri i min villeste fantasi spådd at jeg skulle få en slik reaksjon av å se han igjen. Kanskje fordi jeg ikke forventet å se han, det kom så plutselig på. Hadde ikke engang forventet å kjenne mannen igjen. Synes på en måte det er litt synd, for han reddet jo livet mitt, så skal jeg gå rundt resten av dagen med en ekkel følelse.

Hilste ikke, det ville vært for sært. “Hei, takk for sist, ja du vet for lenge siden når du kappet av meg puppen! Du husker det kanskje ikke, er jo så mange damer innom…dessverre. Er dette guttungen din?”

Tenk, bak de hvite frakkene er det bare hverdagslige folk som deg og meg…

Mvh

Mia

#mastektomi #reaksjon #kreft #operasjon #kirurg #lege #hverdagsligefolk #helse #kreftrelatert #hvitefrakker #personlig 

Var så heldig som ble invitert med Vardesenteret på fjellheisen for å spise Nordlysmiddag. I går hadde jeg med viten og vilje slappet av hele dagen, det lyttet ikke fatiguen til. Det er i slike sammenhenger jeg kjenner at Vardesenteret betyr ekstra mye. For hva skjer med mine dager ellers, jo jeg sitter hjemme å tvinner tommeltotter i sofa. Brukte lang tid på å takke ja, er alltid nølende på slikt siden energien ikke samarbeider. Men så kom den ene karen på skuldra å hvisket at jeg måtte huske at de på Vardesenteret forstår at man er sliten. Uendelig glad for at jeg dro!

Nordlysmiddagen bestod av Bidos

Kort fortalt en tradisjonell samisk kjøttsuppe med reinsdyrkjøtt. Rudolf har med andre ord falt i gryta før desember startet, nissen søker derfor etter nytt frontlys før julaften. Suppen var nydelig! Skal ærlig innrømme at jeg ble superstolt når hele tallerkenen forsvant i gapet. Helt til man fikk vite at det faktisk bare var en halv porsjon. Spiller ingen trille, ga meg en god følelse av å ha fullført maten. 

Blåbær panna cotta til dessert 

Alle som ønsket fikk gratis dessert, blåbær panna cotta. Den så veldig god ut, men jeg kunne ikke spise den pga laktose. Gjorde ingenting, magen min hadde fått så det holdt. Ryktene rundt bordet sa den smakte meget godt.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Det er ikke hver dag man tar fjellheisen opp for å spise middag

Det er slettes ikke til hverdags at man tar heisen opp for å spise middag. Skulle tatt med et ordentlig kamera og stativ, men trodde været skulle være dårligere. Det var bare litt vind på toppen, ikke store greiene. Jeg og en eldre herre tok turen ut for å nyte utsikten, han hadde aldri vært der før. Nordens Paris viste seg fra sin beste side, julebyen skinte. Skal love dere det er virkelig verd å se noen stråle opp over den fantastiske utsikten. Opplevelser og inntrykk tar man med seg, det er en berikelse.

Koselig stemning med julepynt

Selv om man har vært der før, så legger man stadig merke til noe nytt. Som oftest er det sommeren og turgåing som lokker, da er man egentlig ikke så mye innendørs. Tok meg derfor litt tid til å se detaljer rundt omkring.

Utsnitt av et bilde som hang på veggen, to seler laget i selskinn

Gaupa hang i taket å passet på at alle fant veien tilbake til heisen

Nye flotte gondoler

Følte nostalgien blomstre allerede nede på bakken, savnet både isbjørnen og selen på gondolen. Lykken var stor når jeg la merke til at de gode gamle ikonene fortsatt var der. Noe så lite kan ha stor betydning. De nye gondolene var romslig og stødig, noen få sitteplasser til de som trengte det.

Mett og fornøyd bar turen nedover, taxien ventet og vi var plutselig tilbake på sykehuset (UNN). Tusen hjertelig takk for en fantastisk tur i godt selskap. God mat, mye latter og nye bekjentskap.

En smilende hilsen

Mia

Vardesenteret er et senter for berørte av kreft og pårørende, du finner dem flere plasser i Norge. Gå inn på vardesenteret.no for å lese mer om tilbudene, eller ta deg turen innom.

#fjellheisen #nordlysmiddag #tromsø #9000byen #kildentiletrikereliv #vardesenteret #middag #bidos #pannacotta #hverdag #mat #tilbaketillivet #livetetterkreft #fatigue

Det kan kanskje høres snålt ut, men var like nervøs før møtet på NAV som jeg er i forkant av kreftkontroll. Det henger nok sammen med en frykt over å plutselig ikke ha annet enn hybelkaniner å vise til, å knapt det. Å leve med ekstremt dårlig økonomi i et land der penger ikke er den største bekymringen til folk flest gjør noe med en…

NAV har som kjent flyttet til den gamle politistasjonen i Tromsø, har ikke vært innenfor dørene i de nye lokalene. Min samboer var med, trengte støtte og en som kunne hjelpe med å huske det som ble sagt. Vi fant to ledige stoler og ventet på timen min. Det første jeg merket var lydene i rommet, et eneste sammensurium av bakgrunnsstøy, musikk og ulyder. Fatiguen taklet det ikke å begynte å snike seg kraftigere innpå tidligere enn antatt. Farsken, ikke NÅ! 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Ei hyggelig dame kom å hentet oss, hun geleidet oss igjennom en labyrint av hvite korridorer. Møtet gikk overraskende fint! Vi ble enige om å ta neste møte i mars for å se nærmere på utdanning. La fram alt av tanker jeg hadde rundt både utdanning, men også mulighet for å kunne teste min arbeidsevne. Tenker som så, viser det seg at hodet og kroppen ikke klarer studier eller jobb, så er det faktisk greit å vite hvordan man ligger an. Ny aktivitetsplan ble skrevet og signert.

Må ærlig innrømme at dette innlegget får være så kort som det er, eier ikke fnugget av energi etter det møtet…

En lettet hilsen

Mia

#NAV #lettet #fatigue #aktivitetsplan #helse #samfunn

Licensed from: LironPeer / yayimages.com

Forsøker å få gjort litt rydding og vasking ferdig før advent, vi har nemlig et lite juletre som vi bruker som helgekalender. Hadde vært greit å fått det opp før desember er over. Så har det seg slik at fatigue + julevask = Dårlig kombo. Når man er dausliten etter å ha tatt ei hylle i veggseksjonen, ja da lurer man på hvordan denne historien skal ende. Heldigvis har jeg en flott samboer som hjelper til… men får jo dårlig samvittighet av å se han ta den tyngste børen hele tiden.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Skal love dere mangelen på energi merkes på denne årstiden når presset om å ha det pent og pyntet er større enn størst. Noen vil si, du trenger ikke! Men man ønsker jo selv også å faktisk ha det koselig i juletiden. Det vil lette trykket i desember også om det meste er unnagjort allerede nå, da er det bare en lett omgang som skal til før selveste julaften.

IKKE farsken om fatiguen skal stoppe meg, SKAL ha kos i adventstiden koste hva det koste vil!!

#husarbeid #advent #jul #julevask #fatigue #press #julekos #sliten #utmattet #personlig #hverdag

Magisk Liv la ut en utfordring i går, men ble overasket når det bare var en som deltok. Jeg hadde rett og slett ikke fått det med meg, men aldri for sent til å delta. Gå direkte til innlegget hennes, –Slik skal du se ut nå i vinter.  Hun utfordrer folk til å legge ut bilde av seg selv slik de naturlig ser ut på FB siden hennes. Kanskje liker den naturlige deg sminke, eller har håret i hestehale? Poenget er at det skal være den virkelige deg.

Har meg en liten (litt lengre enn lang) pause fra husvasken, så slengte ut ett bilde av meg uflidd og margsliten. Hun spurte egentlig bare etter et ekte bilde, men tenkte jeg ga henne et øyeblikksbilde. Bruker som regel sminke når jeg går ut døren, men doller meg ikke opp for å gjøre husarbeid. Hva er vitsen når man skal bli svett og jævlig før man er ferdig?

Det første jeg bruker å gjøre når jeg kommer inn døra hjemmer er å slenge puppene i skapet og kle på meg de videste og beste slummeklærne. Går aldri med “vanlige” klær innomhus, hjemme skal man slappe av. 

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Tar du utfordringen med å vise den ekte deg? 

Sperrer man opp øynene, så ser man nesten våken ut!! 😀

Følg linken øverst for å komme til Magisk Liv sitt innlegg

En usminket hilsen

Mia

#usminket #naturlig #sliten #husarbeid #utfordring #magiskliv #hverdag #personlig #fatigue

Gi bort dagen var egentlig i vinter, men en glipp gjorde at Vardesenteret ikke ble med i den omgangen. En hjertelig gave kommer aldri for sent! En hel gjeng fra Vardesenteret ble invitert med ut på lunsj i går, meg inkludert. Lunsj blir kanskje ikke det rette ordet, vi kan heller kalle det en tidlig middag. Egon sparte ikke på godsakene for å si det mildt, her fikk vi ordentlig servering med nydelig hamburger og tilbehør. 

Bare så det er nevnt, standard hamburgerbrød fra Egon ser mye bedre ut enn dette, mitt er glutenfritt. Klager ikke, tvert om var jeg meget fornøyd med endelig en plass som kunne servere ordentlig mat. Smakte utmerket!

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Du la kanskje merke til den røde kulen på pinnen? Den er langt fra spiselig, det er en rød klovnenese. Artig vri å dandere den på hamburgeren, måtte selvfølgelig prøves ut.

Kanskje det er en slik man burde ha på nesen når kulda biter i? Vet ikke helt om jeg kledde å være klovn, litt i største laget kanskje. 

Tusen hjertelig takk til Vardesenteret som drar meg med ut av huset. Hva i alle dager skulle hele den gjengen ha gjort uten dere? Tenk på det! Og sist men ikke minst, tusen takk til Egon Tromsø som ga bort en herlig lunsj (eller tidlig middag). Snakk om å være hjertegod <3

En mett og fornøyd hilsen

Mia

#egon #egontromsø #vardesenteret #hverdag #lunsj #middag #livetetterkreft #tilbaketillivet #fellesskap #gibortdagen #mat #egonrestaurant #klovn