Jul og nyttår gjorde sitt, kroppen og toppen var totalt utslitt. Hadde egentlig ikke gjort så mye, men det brydde ikke fatiguen seg om, den varierer uforutsigbart uansett hva jeg måtte mene om den saken. Denne uken har jeg derfor hatt absolutt INGEN planer! Ikke en eneste oppføring i kalenderen, og jaggu skulle ikke jeg føre opp noe heller. Denne uken skulle være min uke, egenpleie med total avslapping
Tross dårlig form har jeg fått gjort litt…
Daglige turer ut for å trekke frisk luft i lungene sammen med bikkja
Skulle egentlig rusle bort til bruen lengre bort for å ta bilde av himmelen, er ingen forstyrrende bygninger der. Men når graderstokken viser tosiffret i retning minus og vinden pisket så valgte både jeg og bikkja at det var best å snu. Et godt tegn er når vinterhunden som elsker å være ute begynner å veksle på hvilke føtter som skal berøre bakken
Skulle nesten ønske jeg hadde klart å ta med kamera ut i disse dager for å forevige himmelen, men er så grisekaldt! Helt siden cellegiften (Taxol) tåler ikke fingrene mine kulde. Har ikke utpreget nevropati daglig, men klarer så vidt å plukke opp hundeskiten før det prikker og svir i timer etterpå
Jesper fikk et fint halsbånd i julegave hos ‘bestemor’, veldig høvelig her i nord når det er mørketid! Viktig å huske på at våre firbente også skal vises i mørket
Ryddet bort jula tidlig i år!
Ingen kan påstå vi overpynter når nesten hele jula får plass i en boks! Eneste unntak er det lille juletreet som ligger på toppen. Hadde sikkert fått plass til mer oppi der om det ikke var for at jeg pakker inn alt som kan være en aning skjørt
Sett av litt tid
Det dumme med fatigue er at søvn ikke hjelper, er fortsatt utslitt med en verkende kropp, men det er en liten bedring i den mentale fatiguen når jeg har hatt rolige dager. Man kan ikke hvile hver eneste dag, samfunnet er ikke bygget opp til ei hel uke uten noe på tapeten… Dette er ikke hverdagslig, men gu så godt!
Du er ikke egoistisk eller lat når du setter av tid til deg selv, det kalles egenpleie. Det er nødvendig. Spesielt om du sliter med fatigue.
Gjør noe som er godt for DEG idag!
En avslappet hilsen
Mia
#fatigue #hverdag #minhverdag #utmattet #sliten #hund #himmel #helse #egenpleie
