Alt annet enn A4

De siste dagene har vi vært nesten konstant ute på farta, skal si denne kroppen merker det… sliten som fy! Det er ikke enkelt å spille noe som krever høy aktivitet når man har fatigue etter kreftbehandling. Trøster meg med at fysisk aktivitet er det eneste som har dokumentert virkning! Men er samtidig veldig glad for noen pauser i bilen, ellers hadde jeg aldri holdt ut.

Nye bekjentskaper
Det er lenge siden vi har vært så mye ute, uansett vær og vind. Og ikke minst møtt mange hyggelige mennesker, hvor ofte hilser man ellers på fremmede? Idag var jeg en tur innom Vardesenteret som befinner seg på sykehuset (UNN), det var et pokestop ganske nært, så forsøkte å snurre når jeg hadde mulighet. Plutselig ser jeg det glitrer så fint av ett litt lengre unna, i full fart føyk jeg ut døren! Damene som satt der så litt forfjamset ut. Når jeg kom til pokestoppen satt to hvitkledde å spilte, koselig å komme i prat med folk man kanskje ellers aldri ville ha møtt. For å si det enkelt, du treffer folk når du spiller Pokemon Go, uansett hvor du måtte befinne deg. 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Tirsdag var det Lure Party i 9000-byen!
En flott kar som leder gruppen Pokemon Go Tromsø på facebook arrangerte Lure Party i kirkeparken. Det møtte opp folk i alle aldre, alt fra tenåringer til godt voksne. En utrolig koselig ettermiddag med fanging av alt fra små til store pokemons. Herlig å høre jublende lykke når folk fikk en de ønsket! Denne dagen var det fred imellom lagene (Mystic, Valor og Instinct). Jeg håper virkelig vi kan holde slike fredfulle tilstelninger oftere, der alle bare kommer sammen uavhengig av fargen på laget sitt. Avisen Tromsø kom en tur innom for å dekke begivenheten. 

Klikk på bildet for å lese artikkelen (litt feilsitert, men vi tilgir journalisten)

Pokemon Go bringer deg til nye steder
Ikke bare treffer du folk, men du oppdager nye steder. Folk får rett og slett en oppdagelsesferd i egen by og området rundt! Om du ikke spiller så kan du tenke på det slik, rundt deg foregår det noe som man ikke ser med det blotte øyet. Før telefonen framfor deg, og en helt ny verden kommer til syne. En verden som får folk ut å gå eller sykle, oppleve nye steder og treffe folk de ellers aldri ville hilst på.

Man finner de små skapningene nesten overalt!

Ute i marka

I parken

På bussen!

Om jeg plutselig ikke oppdaterer bloggen så har det sine årsaker
1. Jeg er UTE!
2. Jeg er søkke sliten…
3. Jeg er søkke sliten….
4. Nevnte jeg 2 og 3?

Til sist er det vell bare å rope, GO TEAM VALOR!

Klikk på bildet for å komme til Team Valor Tromsø på Facebook

En Pokemonfrelst hilsen

Mia

#pokemongo #spill #gaming #pokemon #gottacatchthemall #spillefrelst #aktiv #mennesker #samfunn #itromsø

Minuset med å ha kort hår er at det krever en opprydding litt oftere. Det begynner å bli lenge siden man ikke hadde et strå på hodet, men fortsatt opplever jeg frisørtimene som spesiell. Ikke i like stort omfang som når kjemohåret ble klippet bort, men det er ikke det samme som de engang var. Kan kanskje høres litt absurd ut for de som ikke har opplevd det.

Jeg drar til frisører å velger selv at håret skal bli klippet kort, det er mitt valg, jeg har kontrollen!

FØR

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Tror den følelsen blir å sitte ganske lenge, kanskje vil den alltid være der. Når man har blitt frarøvet muligheten til å bestemme over egen kropp så er det viktig å kjenne på de øyeblikkene man tar egne valg over den samme kroppen. Det er ingen kjemikalier eller leger som bestemmer hva som skjer på toppen, kun meg.

ETTER

Det ble en hel del ryddigere i kråkereiret! Har endelig funnet frisørsalongen som våger å ta i saksa når de klipper, skal det være kort, så skal det være kort. 

En kortklipt hilsen

Mia

#frisør #frisyre #kortklipp #mmsalong #amfipyramiden #rottereir #førogetter #opprydding #personlig #hverdag

Hva kan man si, fristelsen ble for stor og vi kastet oss i vei med Pokémon GO. Det ble ganske mange timer med farting i går kveld, er rimelig trøtt idag for å si det mildt. 

Bør vell nevne at vi gikk for Team Valor (rød)! 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Kom deg ut!
Dessverre har det egentlig ikke kommet til Norge enda, om du ikke vil ta noen omveier for å få det. Men når det kommer vil jeg faktisk anbefale at du skaffer det til både deg og poden. Klager du på at ungen sitter for mye inne, eller er du en sofaslask selv? Kom deg ut å få frisk luft i lungene med Pokémon GO!

Ved spesielle områder eller landemerker kan du finne Pokémon gyms og Pokéstops

Pokéstops gir deg små koselige overaskelser, Pokéballs, egg, potions eller annet. 
Pokémon gyms er der du kan battle andre spillere, det er ønskelig å beholde slike på ditt lag.

Du MÅ faktisk ut å gå (eventuelt kjøre dritsakte), eggene du har fått fra Pokéstops klekker ikke om du farter over 10 km/t. Et spill som oppfordrer til fysisk aktivitet er da ikke så ille?

Siden det regnet som pokker ute kjørte vi faktisk rundt, da kunne det fort hende de hoppet fram i bilen

Når fristelsen blir for stor, ja da måtte vi ut av bilen… ble bare bittelitt våt i pelsen…

Det som lokket oss ut av den varme metallkassen

Mhm, det du ser der er en grå Pokémon gym som bare ber om at vi skal komme å ta den!

Første kvelden ute
Level 8, 33 forskjellige Pokémons rikere og noen Pokémon gyms! Mobilen overlevde ved å sluke en powerbank, mot de nattlige timer stod man igjen med 15% strøm å eneste utvei var å si stopp.

De holder seg ikke bare ute, kom en som ville sjekke facebook!

Får se hvor Pokémon GO tar oss med idag, men ut skal vi!

En spilleglad hilsen

Mia

#PokemonGO #Pokemon #ute #friluft #biltur #spilling #gaming #spill #gottacatchthemall #artigforvoksneogbarn #gøy #pokemongotromsø #pokemongonorge

Det er alltid gøy med konkurranser, og enda artigere når man vinner! Konkurransen ble holdt av en blogg jeg følger skrevet av Jason Armstrong. 

Min indre nerd jubler av glede!

T-skjorten er i large, men kan alltid bruke den som nattskjorte, slummeskjorte eller eventuelt en kjole. Ikke alle som har en Warcraft kjole!

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Koselig brev som fulgte med

Steam spill og postkort

Hvem er Jason Armstrong?
Om du ønsker å lese om en Amerikaner som fant kjærligheten og endte opp på den nodlige halvkule, nærmere bestemt byen Tromsø, så er Jason Armstrong med bloggen Keeping up with the Armstrongs noe for deg. Nå er det ikke kjærligheten som er hans hovedfokus, selv om han gjerne gir oss innblikk i den delen av hverdagen, men generelt alt som måtte falle han inn. Han forteller ofte rett fra levra om hans fortid og nåtid, vi får være med på alt fra trening til jobblivet. Denne mannen har et hjerte av gull og gir av seg selv til de som har mindre i samfunnet. Og ikke minst, min favoritt del, og muligens din om du besitter en indre nerd, når han åpner månedens Loot Crate! For å gjøre det hele mer interessant får vi ta del i åpningen på videobloggen Nerd of The North.

Tusen takk Jason, fortsett med god blogging! 

En triumferende hilsen

Mia

#gaming #vinner #warcraft #wow #worldofwarcraft #nerd #konkurranse #blogg #episkloot #epicloot #tskjorte #mote

Mitt tantebarn på 11 fikk velge film fritt i går, og da ble det Independence day: Resurgence. Må si jeg er blir litt stolt, hun trår i tante (meg) sine fotspor når det gjelder valg av film og serier. Når jeg var på hennes alder slukte jeg alt av grøssere og sci fi, har ikke tall på hvor mange ganger jeg spolte tilbake på Child’s play. Du vet, vi hadde noe som het VHS!

Licensed from: abhishek4383 / yayimages.com

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Men tilbake til kino-opplevelsen i går, vi begynte å tråle etter hvilket snop man skulle gnafse på under filmen. De hadde ikke popcorn, hva er greia? Joda, jeg vet dere hadde BRANN i popcornmaskinen, men det går da ikke an å drive en kino uten? Finn en erstatning, mikro som folk kan poppe selv omså. Bryr meg egentlig ikke om hvordan, bare man får det obligatoriske kinosnopet!

Det var bare en løsning…

15 minutter til filmen skulle starte, og ingen snop. Ikke pokker om jeg betaler ca. 20 kroner hektoet for smågodt, så rik er jeg IKKE! Og siden de ikke hadde det varme gode popcornet som folk faktisk mer enn gjerne betaler for, så stakk vi bort på selveste Rema å kjøpte snop der. Ferdigpoppet popcorn og smågodt, stappet det i veska å ruslet tilbake. Living on the edge! 

Klar for film!

Vi fant fort plassene våre og satt oss godt til rette. Selvfølgelig måtte man prøvesmake snopet, tiden den tikket og gikk. Omsider startet filmen og min samboer så på klokken, 22 minutter med reklame og trailere. Seriøst Fokus Kino, det er litt i drøyeste laget! Snopet var jo nesten oppspist før filmen!

Igjennom filmen kunne jeg høre sukk og stønn ved siden av meg, det var min samboer som uttrykte sin misnøye. Vi visste at den hadde fått dårlig terningkast, men er jo ikke alltid disse anmelderne har samme smak som en selv. Lengre ned i salen begynte en å gå på facebook, sikkert av ren kjedsomhet. Og noen andre tok med seg jakka å forlot salen, det sier kanskje litt.

Min vurdering av Independence day: Resurgence
Om du har sett forgjengeren fra 1996 med Will Smith, så dropp denne filmen. Den inneholder ikke noe nytt og spennende, det skjer akkurat det samme, de har bare i amerikansk stil gjort alt mye større! Denne filmen burde fått samtlige anmeldere til å kaste terningen i søpla, den er ikke verd en ener.

Terningkast: NULL!

En poppete hilsen

Mia

#kino #eurorakino #fokuskino #film #independenceday #independencedayresurgence #søppelfilm #popcorn #kinosnop #hvorerpopcornet #ingenkinoutenpopcorn #hverdag

Da var dagen her, 2 års kontrollen der puppen blir klemt flatere enn en pannekake! Stusset litt over brevet, kun mammografi som var nevnt. Det er rart med det, nervøsiteten stiger til værs dager i forveien. Man går på nåler og kjenner på en gruende følelse innvendig.

Og slik ble det… der stod jeg naken på overkroppen imens en dame plasserte meg i de rareste positurer for å få puppen klemt flatere enn flatest. Ikke vondt, bare ubehagelig. Hun som tok bildene skulle høre om det virkelig var kun mammografi som skulle utføres, i fjor tok ihvertfall en kirurg å undersøkte den opererte siden.

Licensed from: leaf / yayimages.com

Jeg satte meg trippende på venterommet, utålmodig med nerver i høygir. En pleier roper meg opp, i det jeg røyser meg sier hun –Du er ferdig. Litt småpaff utbrøt jeg -Er jeg? Så flott! Men jeg mente det ikke, det var ikke flott. Jeg følte meg alt annet enn ferdig, følte meg ikke kontrollert på noen som helst måte. For mange kan det kanskje høres merkelig ut, de tok jo bilder. Og bildene var GODE!

Det er to grunner til min engstelse:
1. En gang i tiden spurte jeg en onkolog angående ny kreft i den friske og tilbakefall. Da ble jeg opplyst om at tilbakefall i arrvevet var mer vanlig. Hvorfor i pokker undersøker de ikke arrvevet da? For ikke å snakke om lymfene… 

2. Jeg starter nå på år 2 etter diagnosen, litt usikker på om de regner årene fra diagnosen eller avsluttet behandling. Det er kanskje ikke alle som er klar over det men år 2 og 3 er sjansen for tilbakefall størst. Altså ønsker jeg en grundig undersøkelse på de mest kritiske årene. Egentlig ønsker jeg en grundig undersøkelse i hele 5 år, siden det er etter 5 år sjansen begynner å minke for oss med trippel negativ brystkreft.

Savner gledesrusen
Er det virkelig meningen at man bare skal få tatt bilde av den friske puppen? Det tok under 15 minutter fra jeg meldte meg i luka til beskjeden om at jeg var ferdig å kunne gå. Savner den euforiske gledesrusen som skal komme etter gode nyheter, godkjent på kontroll!

Nå har jeg time hos onkolog i september, da med blodprøve og hele pakken. Er nesten ingen vits å bestille ny time siden jeg mest sannsynlig ikke vil få før den tid med tanke på ferieavvikling og alt det der.

En skuffet hilsen

Mia

#kontroll #mammografi #årskontroll #pupp #brystkreft #pannekakeflat #kreft #nervøs #helse #tilbaketillivet

For de som ikke vet det så fylte jeg hele 30 år sist onsdag, men valgte å holde feiringen nå i helgen. Har aldri brukt å ha noen storslagen feiring, det er ikke min greie. Det holder i lange baner med de aller nærmeste.

Vi var kjempeheldig med været til grillingen!

Det smakte aldeles nydelig, ingen transmak i hvalen

Min søster hadde ordnet ordentlig fritert pommes frites, noe vi gikk å gomlet på helt til maten var klar. Mamma ordnet en nydelig tyttebærkrem, den elsket minste tantebarnet også. Gu så mye hun spiste!

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Shortsvær i nord

Hadde klart å spare mange gaver til feiringen, med unntak av to…

De to jeg ikke kunne vente med ser du i bruk på bloggen nå! Fikk et lite og nett hybridkamera Canon EOS M3 hos min kjære. Litt enklere å drasse med seg når man skal ut på tur, spesielt siden jeg ikke er noen hardcore fotograf akkurat. Hos min gode svigersøster i Trondheim fikk jeg et gavekort på elkjøp, det kom virkelig godt med! Det ble både SD kort og kameraveske, klar til å knipse bilder.

Etter å ha fylt magen med god mat og feiringen var over, tok vi hundene i bilen og satte fart mot Tønsvika for en spasertur

Måtte nesten teste flipskjermen på kameraet, funket fint den må jeg si. Er nesten et slikt kamera alle bloggere skulle hatt for hånden. Kanskje blir det litt videoblogging i framtiden, hvem vet.

Mamma passer en liten pomeranian som heter Fo

Obersten Lenny har fått seg en ikke så vellykket klipp

Godgutten min var selvfølgelig også med <3

Skal man teste kamera, ja da blir det knipset i øst og vest

Var greit sliten fra start til slutt i går, hadde derfor verken energi eller tid til å skrive om dagen i går. Vi tok tidlig kveld, noe som passet veldig fint etter en lang men god dag.

Tusen takk for en kjempefin feiring i går, dere er så gode <3 

En fornøyd hilsen

Mia

#bursdag #feiring #30år #gamlis #kamera #canon #bilder #foto #hunder #selfie #grill #hval #middag #sommerinord #sommer #familie #hverdag

Nesten en måned har passert, å det var på tide med oppfølging hos Klinisk ernæringsfysiolog.

Denne gangen kunne jeg endelig bringe henne godt nytt!
 

Licensed from: unikpix / yayimages.com

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

I de tidlige morgentimer viste vekta hele 38,4 kg! Det er lenge siden jeg har veid så mye, kjente jeg hoppet litt av glede. Men samtidig visste jeg hvorfor, noe jeg også fortalte til henne. Den siste tiden har jeg vært veldig inaktiv på grunn av økt fatigue, og spist ekstra med søppelmat. Hun lo å sa, noen ganger må man tillate seg selv å spise søppel. Å i din situasjon så er kanskje søppelmat akkurat det du trenger!

Det er faen meg ikke alle som får et smil og en go for it holdning fra ei som jobber med helse når man forteller at man har mesket seg i søppelmat!

Har også økt inntaket av næringsdrikker, tar nå en halv ekstra på kveldingen. Vi ble enig om at det skulle jeg fortsette med, forsøke å få det inn som en rutine. Siden jeg ikke taklet konsistensen og smaken på Colagen (fettmulsjon), så skal jeg nå forsøke Fresubin 5 kcal SHOT. Skal bare ta to spiseskjeer hver dag (30ml), noe som vil gi meg 150 kalorier ekstra! Fikk kun kjøpt med sitronsmak, så håper man jeg faktisk takler den. Da blir det et nyt forsøk på å DRIKKE fett!

Håper ikke vekta forsvinner like fort som det kom, for det har skjedd før. Spesielt i perioder der fatiguen sitter litt ekstra i. Straks man beveger stortåa litt mer så renner kiloene av igjen…

Plan:
– Fortsett med næringsdrikker, øk til 2 om dagen visst mulig
– Få opp D vitaminnivået (noe hun uttrykte bekymring over)
– Hold frokost og middag som stabile måltider, men noe ekstra småfjas inni flekkene
– Forsøk å ta to spiseskjeer Fresubin til frokost
– Ikke tenk om det er sunt, spis det man klarer
– Gå OPP i vekt!

Det ble pizzarester til middag med god samvittighet, søppelmat <3

En mett hilsen

Mia

#helse #undervekt #underernært #pizza #søppelmat #junkfood #tilbaketillivet #planvidere #oppivekt #vektøkning #detgåroppover #vitamin #dvitamin

Idag går jeg fra å være ung og sprek i 20-årene til kjerring i 30-årene. Visste du at det skjer noe iløpet av natta når man fyller 30? Jeg hadde hørt ryktene, men trodde ikke på de før jeg slo opp øynene i morges. 

1. Du forstår plutselig ikke ungdommen lengre
Om det er bekjente eller på internett, ungdom mellom 18 og 24 vil hevde at du ikke har peiling på hva som foregår i deres liv. Det er jo en evighet siden du var der selv, og du må da forstå at alt har endret seg… følelser også. Det er jo trossalt 10 år siden du var 20!

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

2. Spilling er for barn og ungdom, slutt med det
Å beholde barnet i seg, ha en hobby, le og ha det gøy er ikke slikt voksne mennesker skal gjøre. Det er derfor uhørt at du har interesser som trår innom den verdenen. Kutt ut alt slikt, now the real shit is starting!

3. Når du våknet var trynet fult av rynker
Alle vet jo at man har rynker når man er 30+ Det bør ikke trenge en forklaring, det er en prosess som forekommer idet du sklir over fra 29 til 30. DU er herved gammel!

4. Du må jobbe for å holde fasongen
Mange oppdager denne delen allerede i midten av 20 årene, stakkars! Nå må du faktisk gjøre noe for å beholde fasongen, om det er stramhet, tyngekraften eller vekt spiller ingen rolle. Er du en sofaslask vil det vises! 

5. ‘Ungdomsbutikker’ har ingen adgang for de over 30
Du leste riktig, du har ingenting på slike butikker å gjøre (eksempelvis New Yorker). Alt som heter mote skal du bare bla forbi, du er voksen og kjedelig. Du er ei kjerring og bør kle deg deretter, miniskjørt er ikke passende på damer over 30! 

6. Bråk og høy musikk er sykt irriterende
Legenden sier at når dette begynner å bli forstyrrende, da er du gammel. 

7. Overkompenserer med sminken
Plutselig går du bananas i sminkehyllen, mest mulig knallfarget øyenskygge, helst blå. Denne skal legges som et tykt sementlag på øyelokket. For all del ikke glem den solide sorte ringen med kajal rundt øyet. Den må være KRAFTIG! Bruk gjerne teknikker ungdommen benytter seg av, men overdriv. Mer sminke, jo yngre ser du ut.

8. Dine synspunkter og meninger har endret seg over natta
Du våkner å befinner deg i en tåke med fornuftige meninger og synspunkter. Enda mer skremmende er det at du har fått en viss interesse for hva som skjer i verden og med landet vårt. Det heter visst politikk.

9. Du mister evnen til å forstå ny teknologi 
Hva slags dubbedings sa du? 

10. Bevisst om egen helse
En liten interesse eller bevissthet rundt egen helse dukker opp. Du har en forståelse for at junk food ikke er bra og grønnsaker faktisk er sunt. Det kan oppstå vonder både her og der, slikt har du aldri før kjent maken til. Å oppsøke legen for de samme vondene er ikke å begi seg ut i ukjent farvann, dette stedet kjenner du inn og ut.

SHIT JEG HAR BLITT GAMMEL!


Fra jeg la meg i går til jeg stod opp idag har jeg endret totalt utseendet, meninger og syn på verden! Er det ikke rart hvor mye et tall kan forandre folk?

Hjertelig hilsen gamla

Mia

#bursdag #30år #rundttall #10utroligeendringer #10endringer #hverdag #fyller30 #gammel #gamla #shitjegergammel

Mange trosser sur nordavind straks sola myser igjennom skydekket, den kiler dem på den vinterhvite huden. Og de elsker det! Helt til de ligger sjuke etter å ha fristet skjebnen en gang for mye i lengselen etter sommervarme.

I går derimot var det endelig sommer her nord for polarsirkelen!

Alt deles på Facebook, sommeren er intet unntak. Ganske tidlig innså jeg at valget om husarbeid hadde falt på totalt feil dag. Kanskje jeg bør begynne å sjekke værmeldingen før slike planer legges? Temperaturen ute steg jevnt og trutt, vinden føltes som noen peiset på med en varm hårføner. Ryktene sier det var over 25 herlige celsius, RUSSERVARMEN har endelig ankommet!

Etter middagen var inntatt tok vi turen å anskaffet oss et fint bord, stoler og en ekte plastblomst. Nå kan jeg endelig sitte ute å fylle lagrene med D vitamin! Jeg har egentlig aldri vært glad i å sitte ute i sola, men tenkte det var verd et forsøk. Skal ta med broderi å kose meg når dagene tillater det.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Det ble slettes ikke så verst! Grinda til Jesper tar like stor plass som døra når den er åpen, så den skal i teorien ikke være i veien for noen som spaserer forbi.

Jesper er så vant til at han ikke får gå ut, så måtte gi tillatelse opptil flere ganger før han trådde sine små labber ut på plattingen. Han så på meg med store øyne, uten bånd mor? Det er virkelig en drøm som går i oppfyllelse for nurket mitt. 

Tror han er meget fornøyd med ordningen

Da venter vi tålmodig på at skyene skal regne bort slik at vi atter kan sitte ute å nyte sommeren, det sies at den er rett rundt hjørnet. 

En sommerglad hilsen

Mia

#sommer #nordnorge #polarsirkelen #russervarme #åretsførstesommerdag #sommerdag #utemøbler #hagemøbler #bordogstoler #plastblomst #dvitamin #vitamin #utekos #hund #hverdag